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Huile parfumée au fenouil sauvage et baies roses : l’atout charme de vos grillades estivales 🌿🔥

Lors de ma dernière balade en pleine nature, j’ai repéré ces magnifiques tiges de fenouil sauvage, aux feuilles fines et aériennes, dégageant un parfum anisé caractéristique. Contrairement au fenouil cultivé, qui développe une grosse bulbe arrondi et des feuilles plus épaisses, le fenouil sauvage est plus élancé et pousse librement dans les prairies et bords de chemins. 🌿


📌 Différences entre fenouil sauvage et fenouil cultivé :

  • 🌱 Fenouil sauvage : Feuillage plus fin et délicat, pas de bulbe proéminent, pousse en pleine nature.

  • 🥗 Fenouil cultivé : Bulbe épais, feuilles plus charnues, cultivé en jardin ou potager.


J’ai soigneusement cueilli quelques branches, que j’ai ramenées à la maison pour les transformer en une huile aromatisée parfaite pour mes grillades estivales.


Attention au botulisme : pourquoi déshydrater le fenouil ?

Lorsqu’on infuse des herbes fraîches dans l’huile, un risque de botulisme peut survenir si des bactéries Clostridium botulinum se développent en milieu anaérobie (sans oxygène). Pour éviter cela, il est essentiel de bien déshydrater les plantes avant de les immerger dans l’huile. 🌿🔥


💡 Conseils pour éliminer les risques :   ✔️ Lavez et séchez soigneusement votre cueillette après récolte. ✔️ Déshydratez les tiges et feuilles à l’air libre ou dans un déshydrateur pour éliminer toute humidité. ✔️ Stérilisez votre bouteille avant d’y verser l’huile infusée. ✔️On peut ajouter un peu de vinaigre pour acidifier le mélange.


HUILE FENOUIL SAUVAGE

1 - Ingrédients

  • 25 cl d’huile d’olive extra vierge 🍶

  • 3 branches de fenouil sauvage (tiges et feuilles) 🌿

  • 1 c. à café de graines de fenouil 🌱

  • 1 c. à café de baies roses 🌸



2 - Préparation

1️⃣ Sécher le fenouil sauvage : Après la cueillette, lavez et séchez soigneusement les tiges et feuilles de fenouil. Disposez-les sur un torchon propre et laissez-les sécher à l’air libre quelques jours ou utilisez un déshydrateur pour éviter tout risque de botulisme. Elles doivent être friables sous les doigts.



2️⃣ Préparer l’huile : Dans une bouteille stérilisée de 25 cl, ajoutez les branches de fenouil déshydratées, les graines de fenouil et les baies roses.


3️⃣ Verser l’huile : Recouvrez les aromates avec l’huile d’olive et fermez hermétiquement la bouteille.


4️⃣ Macération : Placez la bouteille à l’abri de la lumière et laissez infuser pendant au moins 4 semaines pour que les saveurs se développent pleinement.


5️⃣ Dégustation : Après macération, utilisez votre huile parfumée pour badigeonner vos grillades, assaisonner vos légumes rôtis ou parfumer des poissons grillés. Un pur délice ! 😍


Cette huile maison apportera une touche subtile et raffinée à toutes vos recettes estivales 🌞


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